Тренинг о том, как простить обиду и отпустить ее — «Растопить лед»

Тренинг о том, как простить обиду и отпустить ее — «Растопить лед»

21-дневная программа «Растопить лед» научит вас, как отпустить обиду, и подарит вам ощущение, что вы наконец сбросили с себя ее многолетний груз. Вы осознаете весь тот объем тягостных эмоций, который вы носили с собой и сможете от него освободиться. Вы прекратите прокручивать в голове мысли о своем обидчике и постоянные варианты «как вы могли бы ему ответить».

Вы сможете отпустить тех, на кого вы обижались долгие годы. Понять и принять своих родителей  или любимых и получить удовольствие от нового общения с ними.

Вы поймете, что ваши чувства — лишь отголоски прошлого, а сегодня вы можете быть счастливым.

Вы не будете видеть в общении с каждым новым партнером повторение прошлых отношений. Неожиданно откроете для себя, что любовь и дружба  для вас опять возможны.

Вы перестанете винить себя во всех бедах и почувствуете наконец себя спокойно и уверенно.

 

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРОГРАММЫ

  • Помогут вам выявить самые глубинные эмоции обиды, о которых вы даже не подозревали
  • Вы сможете узнать о тех негативных выводах, которые вы сделали в результате обиды и которыми «благополучно» продолжаете отравлять себе жизнь
  • Вы освободите от ненужного мусора не только свой ум, но и тело
  • Вы обезопасите себя от возможных болезней, связанных с обидой
  • Вы сможете простить и идти по жизни легко и радостно

 

В КУРСЕ 21-ДНЕВНОЙ ПРОГРАММЫ ВАС ЖДЕТ УНИКАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

  • Какой вред приносят не отпущенные обиды
  • Что такое мнимое и реальное прощение
  • Как формируются ваши представления о жизни
  • Каким образом можно изменить взгляд на обиду (обида как ресурс)
  • Как научиться отпускать обиды самостоятельно
  • Как «перезагружать» свое прошлое и формировать будущее

 

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ

  • Узнаете, какие именно возможности закрывала от вас ваша обида
  • Получите уникальные методики моментального освобождения от обиды и сможете применять их в повседневной жизни
  • Сумеете простить или наладить отношения с обидчиком и испытаете от этого чувство облегчения
  • Сможете научиться строить отношения совершенно по-новому
  • Реально начнете смотреть на события жизни по-другому и откроете для себя новые возможности
  • Обретете устойчивость и жизненную опору
  • Ощутите преображение и мощный прилив жизненной энергии
  • Программа даст вам необходимый толчок для обновления и нового этапа в жизни

 

Записаться на тренингстрелка1

 

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Отзыв3Надежда Гурман: 

«Всех кто будет читать данный отзыв приветствую! И со всей ответственностью заявляю о результативности прохождения тренинга «Растопить лед». На всех страничках о похудении есть фотографии «до и после», ну чтобы убедиться в результатах. В данном виде работы так невозможно сделать, хотя…. Обиды, которые мы носим в себе загораживают мир перед нашими глазами. Мир, который полон ярких красок и многообразен. Нас также не видно сквозь наши обиды, особенно если это обиды на мужчин, а мы очень хотим создать отношения. Как и было в моем случае. Я пришла в программу «Растопить лед» до конца даже не осознавая, что имею много невысказанных обид по отношению к бывшему мужу. А ведь я мечтала о других отношениях в которых будет любовь, уважение и взаимопонимание. Но разве могли другие мужчины увидеть меня, если я была под панцирем «не прощения». Не могли и не видели! И вот я такая вся яркая, красивая, ухоженная стройняшка, но… одна! Решила, что надо с этим разбираться и вступила в программу. Изменения начались практически сразу! Стало легче, стало проще, стало радостнее! К концу программы я подошла с приглашением на свидание с мужчиной, который мне нравиться. Ура! Он меня увидел!
Конечно, здесь я описываю лишь небольшой кусочек того, что мне лично дала эта программа. Вы пройдете ее и увидите как много откроете в себе и насколько станет легче и счастливее ваша жизнь! Ничего не бойтесь на пути собственных открытий своей души и Александра, как очень опытный, деликатный и внимательный тренер проведет Вас по этому пути!
Желаю Вам вдохновения, смелости и легкости!
От всей души благодарю Александру за внимание и деликатность, за провокационные вопросы, которые помогают больше задумываться и углубляться в себя!»

 

Отзыв5

Анна Найденко:

«Программа «Растопить лед» стала одной из самых ценных программ в моей жизни. За казалось бы такое короткое время получилось проработать очень эффективные методики. Я получила массу пользы, самое главное-проработала свою обиду и почувствовала огромное облегчение после того как простила своего обидчика. Отдельное огромное спасибо автору этой великолепной программы-Александре Лепиной, которая поддерживала и давала обратную связь, что было для меня очень важно. Произошло глубокое переосмысление. Я не ожидала такого эффекта, а теперь знаю, что польза от программы «Растопить лед» колоссальная!Рекомендую!»

 

Отзыв8

Светлана Петренко:

«Александра,я благодарна Богу,что я попала на Вашу программу «Растопить лёд». Благодаря программе и Вашей постоянной поддержки, я смогла простить обиду, которая много лет точила меня изнутри. Я уверена, что все мои болезни,были связаны с моей обидой.
Хочу сказать: «Низкий Вам поклон», за то что Вы ЕСТЬ!!! За Ваш ТРУД!!!
Ваша программа для меня была не просто «соломинкой», а «толстым канатом» благодаря которому, я снова могу жить с лёгкостью и умиротворением!!! Очень понравилось, что методики, которые Вы нам дали, не только помогли нам в программе, но их можно применять и дальше в нашей жизни!!!
От всего сердца ещё раз БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ☀☀☀
Желаю Вам Огромного СЧАСТЬЯ!!!!!🌷🌷🌷🌷🌷
Надеюсь, что Ваша программа поможет ещё не одному десятку людей!!!»

 

Отзыв4

Лєля Шишута:

«Насамперд хочу подякувати Олександрі за цю програму. За короткий термін я змогла виявити, що саме мене хвилювало найбільше в даний момент, з легкістю попрацювати з цією ситуацією, відпустити свій негатив. В результаті залишився лише спомин, натомість отримала власне зовсім відмінне від попереднього розуміння ситуації і підказки на майбутнє. Олександра дає підтримку і зворотній зв»язок, завжди уважна. Програма, як на мене, є готовим інструментом і для подальшої роботи над собою, щоб бути позитивнішим.
Дякую!»

 

Отзыв6

Юлия Полканова:

«У каждого человека есть те люди, на которых мы обижаемся, порой даже не понимая этого. Вам кажется, что вы простили, но груз обиды все больше и больше давит на вас, не давая спокойно и счастливо жить. Вот так было и у меня, я думала, что простила дорогого мне человека, а оказалось, что не все так просто. Как по желанию, Вселенная дала мне шанс и встречу с Александрой Лепиной и ее программой «Растопить Лед».

Благодаря Вам я смогла проработать свою давнюю обиду, которая забирала мои силы, не давала мне спокойно жить и общаться с этим человеком. Структура программы продумана и каждый следующий шаг — это продолжение предыдущего. Задания несложные и требуют всего лишь 15 минут в день. Но результат стоит этого.

Очень понравились упражнения «Здесь и сейчас», которые позволяют вернуться в состояние реальности. А «Идеальное состояние» позволяет оценить результат вашей работы.

Ресурсной для меня была Ваша, Александра, обратная связь. Ваша поддержка ощущалась даже на расстоянии, несмотря на то, что мы общались с Вами только онлайн.
Спасибо Вам за такую полезную для каждого программу. Ведь благодаря ей Вы делаете нас чуточку счастливее.

Желаю Вам дальнейших успехов».

 

Отзыв2

Ольга Потравка:

«Благодарна Александре за программу. Даже не ожидала, что дистанционно можно так глубоко проработать обиду. Каждый день получая задание думала: «ну это упражнение у меня точно не получится…» Давала время себе побыть с очередным заданием, и… о чудо! Каждый раз получалось выполнить упражнение… Очень важной была обратная связь и поддержка Александры. Работала с обидой на отца. Он очень гордый человек, но спустя три недели работы над обидой, он попросил о помощи. Может это стечение обстоятельств, а может и результаты работы. Хорошо, что работа длилась продолжительное время, можно было постепенно осмысливать и привыкать к новому состоянию, наблюдать происходящие перемены. Пройдя программу и имея инструменты можно уже самостоятельно проработать обиды и на других людей. Если кому- то важно отпустить обиду и продолжить жить свободно, рекомендую. А Александре огромная благодарность и призательность за проделанную работу и профессионализм!»

 

Отзыв9Наталья Ковальцова:
««Растопить лед». Сразу возникают ассоциации со льдом: сковать, заморозить, скрыть. Там ведь поступаем с обидами, не проживая их, пряча, не прощая, и несем холод в сердце.
Программа Александры Лепниной действительно топит лед. Я это прочувствовала на себе. Несмотря на то, что программа проходила он-лайн, очень чувствовалось присутствие Александры. Да, это болезненно, неприятно, но это того стоит. И в этом нелегком процессе столкновения со своими больными местами Александра очень тонко, профессионально, поддерживала, направляла. Для меня это показатель высокого профессионализма, потому что сама будучи психологом, понимаю, как трудно работать с такими болезненными глубокими переживаниями и процессами, а тем более в режиме он-лайн, уловить настроение, состояние, подобрать нужной слово, и вопрос. А Александра умеет быть рядом. Построена программа так, что погружаешься все глубже и глубже, видишь все больше подводную часть айсберга обиды, и в этом делаешь открытия, неожиданные и выводящие на новый уровень. Я думала, что обида одна и на одного человека, при прохождении программы я увидела совсем другую обиду, я увидела одна обида переносится на других, и при работе с одной обидой у меня пошел процесс прощения и отпускания обиды и с другим человеком. Я открыла свои установки, я научилась принимать в моменте «здесь и сейчас». Важным моментом в программе для меня была фиксация на результате недели в процентах. Это очень эффективно для того, чтобы почувствовать свое движение. Лед может не растаять на все 100, это процесс, но в это нужно пойти и погрузиться вместе со специалистом. Я начала это, я увидела результат, я почувствовала освобождение от груза. И хотелось бы сказать всем, кто еще думает: себе врать легко, и многие вещи не сделаешь в одиночку. Спасибо Александре, которая своим теплом помогала растопить лед!!!»»

 

«Программу «Растопить лед», прошла не полностью, только 2 первые недели, и за это время, благодаря интересным и эффективным техникам и комментариям-подсказкам Александры, нашла причины и проработала обиды с несколькими людьми. Планирую позже пройти программу самостоятельно до конца. Благодарю Вас, Александра! «

 

Отзыв10

Галина Асенина:

«Выражаю огромную благодарность Александре за программу «Растопить лёд». Для меня проблема обиды на маму была мега актуальна, она не давала мне нормально строить свою жизнь. И Сашина программа очень сильно помогла. Предлагаемые упражнения, реально действуют. Получилось освободиься и дать место новому. Ещё очень важно, что формат и режим программы очень удобен, и в случае если нет возможности поработать с психотерапевтом вживую, и в случае когда режим жизни насыщенный и не только в этом.
Спасибо Саша за эту программу, за эту возможность, чуткость и внимание! Желаю успехов и удачи!»

 

Отзыв1

Ольга Кавас:
«Програма класна. Завдання легкі. Під час медитації з’являється образ людини, яку треба пробачити. А потім починається цікавий процес. Виявляється образу можна вимальовувати, виписувати, витрушувати і виговорювати. Головне писати про свої спостереження, а Олександра пояснить і підкаже, що робити далі. Повторювати процес можна стільки є образ. Відбувається досить глибокий аналіз і звільнення. І ще дуже приємний процес це створення афірмацій для себе нової. Класний процес. Дякую, Олександра»