Пережить психологическую травму

Пережить психологическую травму

❄ В жизни каждого человека бывают тяжелые моменты, связанные с потерей близких, расставанием с любимыми, последствиями пережитой аварии. А также, возможно, со сломом привычного стиля жизни – потерей работы или вынужденным переездом на новое место.

❄ Как бы там ни было, любое из этих событий, особенно неожиданное, — это удар по психике человека. Ведь в этот момент человек лишается привычных ориентиров и опор, условий стабильно-предсказуемого существования или даже здоровья. Пережить и, тем более, принять такие условия оказывается непростым делом.

❄ Более того, эти этапы потерь имеют свои определенные фазы, без которых это событие невозможно пережить. И все попытки побыстрее “проскочить” тяжелый период лишь усугубляют и без того сложное положение человека. Ведь, как известно, не выраженные чувства и эмоции никуда не исчезают, а могут проявиться в самый неподходящий момент. Или того хуже – перейти в долгосрочную депрессию и нежелание жить или болезнь.

❄ Именно поэтому, как бы сухо это ни звучало, переживать подобные периоды необходимо правильно. Позволить себе и период горевания, где возможно выразить свои чувства в полной мере. И период прощения, если это необходимо.

                                                                                        ❄❄❄

❄ Но зачастую накал эмоций так велик, что у человека просто не хватает сил, чтобы пережить тяжелое время без надежной поддержки. При этом возникает риск задержаться в той или иной фазе слишком надолго. Именно в таких случаях будет уместно обратиться к специалисту, который сможет оказать человеку квалифицированную поддержку и поможет не только пережить горе, но и возродиться к жизни.

❄ В зависимости от тяжести проблем и состояния самого человека поддержка может быть краткосрочной или более длительной. Для одних достаточно лишь несколько сессий, после чего люди находят опору в самих себе и могут продвигаться по жизни самостоятельно.

❄ Если же причиной кризиса стали психологические факторы, то терапия предусматривает и поддержание ресурсов человека для восстановления, и последующее исправление таких проблем, что требует более длительной работы.

                                                                                       ❄❄❄

❄ Но в любом случае, квалифицированная помощь – это гарантия для того, чтобы обезопасить себя от возможных последствий кризиса, а также обеспечить для себя надежную адаптацию в новых условиях. Такой подход значительно сокращает период восстановления и способствует тому, что человек “становится в строй” гораздо быстрее.

❄ Проблемы, в которых может возникать необходимость в психологической помощи:

  • справиться с последствиями пережитой катастрофы, аварии, насилия;
  • пережить боль утраты близких людей;
  • пережить развод с любимым человеком;
  • найти силы после потери работы;
  • отпустить несчастную любовь;
  • преодолеть эмоциональную зависимость от другого человека;
  • другие эмоционально острые случаи, в которых человек чувствует необходимость поддержки.

❄ Вовремя полученная помощь сохранит ваши душевные силы и телесное здоровье. А полученное в результате душевное равновесие даст возможность принять правильные решения, для того, чтобы жить дальше.

стрелка1Получить бесплатно 4 упражнения, помогающие в стрессе.

Записаться на консультацию >>>