ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГАХ

ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГАХ

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ О ТРЕНИНГЕ ПО ОТПУСКАНИЮ ОБИД «РАСТОПИТЬ ЛЕД»

Отзыв3Надежда Гурман: 

«Всех кто будет читать данный отзыв приветствую! И со всей ответственностью заявляю о результативности прохождения тренинга «Растопить лед». На всех страничках о похудении есть фотографии «до и после», ну чтобы убедиться в результатах. В данном виде работы так невозможно сделать, хотя…. Обиды, которые мы носим в себе загораживают мир перед нашими глазами. Мир, который полон ярких красок и многообразен. Нас также не видно сквозь наши обиды, особенно если это обиды на мужчин, а мы очень хотим создать отношения. Как и было в моем случае. Я пришла в программу «Растопить лед» до конца даже не осознавая, что имею много невысказанных обид по отношению к бывшему мужу. А ведь я мечтала о других отношениях в которых будет любовь, уважение и взаимопонимание. Но разве могли другие мужчины увидеть меня, если я была под панцирем «не прощения». Не могли и не видели! И вот я такая вся яркая, красивая, ухоженная стройняшка, но… одна! Решила, что надо с этим разбираться и вступила в программу. Изменения начались практически сразу! Стало легче, стало проще, стало радостнее! К концу программы я подошла с приглашением на свидание с мужчиной, который мне нравиться. Ура! Он меня увидел!
Конечно, здесь я описываю лишь небольшой кусочек того, что мне лично дала эта программа. Вы пройдете ее и увидите как много откроете в себе и насколько станет легче и счастливее ваша жизнь! Ничего не бойтесь на пути собственных открытий своей души и Александра, как очень опытный, деликатный и внимательный тренер проведет Вас по этому пути!
Желаю Вам вдохновения, смелости и легкости!
От всей души благодарю Александру за внимание и деликатность, за провокационные вопросы, которые помогают больше задумываться и углубляться в себя!»

Отзыв5

Анна Найденко:

«Программа «Растопить лед» стала одной из самых ценных программ в моей жизни. За казалось бы такое короткое время получилось проработать очень эффективные методики. Я получила массу пользы, самое главное-проработала свою обиду и почувствовала огромное облегчение после того как простила своего обидчика. Отдельное огромное спасибо автору этой великолепной программы-Александре Лепиной, которая поддерживала и давала обратную связь, что было для меня очень важно. Произошло глубокое переосмысление. Я не ожидала такого эффекта, а теперь знаю, что польза от программы «Растопить лед» колоссальная!Рекомендую!»

Отзыв8

Светлана Петренко:

«Александра,я благодарна Богу,что я попала на Вашу программу «Растопить лёд». Благодаря программе и Вашей постоянной поддержки, я смогла простить обиду, которая много лет точила меня изнутри. Я уверена, что все мои болезни,были связаны с моей обидой.
Хочу сказать: «Низкий Вам поклон», за то что Вы ЕСТЬ!!! За Ваш ТРУД!!!
Ваша программа для меня была не просто «соломинкой», а «толстым канатом» благодаря которому, я снова могу жить с лёгкостью и умиротворением!!! Очень понравилось, что методики, которые Вы нам дали, не только помогли нам в программе, но их можно применять и дальше в нашей жизни!!!
От всего сердца ещё раз БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ☀☀☀
Желаю Вам Огромного СЧАСТЬЯ!!!!!🌷🌷🌷🌷🌷
Надеюсь, что Ваша программа поможет ещё не одному десятку людей!!!»

Отзыв4

Лєля Шишута:

«Насамперд хочу подякувати Олександрі за цю програму. За короткий термін я змогла виявити, що саме мене хвилювало найбільше в даний момент, з легкістю попрацювати з цією ситуацією, відпустити свій негатив. В результаті залишився лише спомин, натомість отримала власне зовсім відмінне від попереднього розуміння ситуації і підказки на майбутнє. Олександра дає підтримку і зворотній зв»язок, завжди уважна. Програма, як на мене, є готовим інструментом і для подальшої роботи над собою, щоб бути позитивнішим.
Дякую!»

Отзыв6

Юлия Полканова:

«У каждого человека есть те люди, на которых мы обижаемся, порой даже не понимая этого. Вам кажется, что вы простили, но груз обиды все больше и больше давит на вас, не давая спокойно и счастливо жить. Вот так было и у меня, я думала, что простила дорогого мне человека, а оказалось, что не все так просто. Как по желанию, Вселенная дала мне шанс и встречу с Александрой Лепиной и ее программой «Растопить Лед».

Благодаря Вам я смогла проработать свою давнюю обиду, которая забирала мои силы, не давала мне спокойно жить и общаться с этим человеком. Структура программы продумана и каждый следующий шаг — это продолжение предыдущего. Задания несложные и требуют всего лишь 15 минут в день. Но результат стоит этого.

Очень понравились упражнения «Здесь и сейчас», которые позволяют вернуться в состояние реальности. А «Идеальное состояние» позволяет оценить результат вашей работы.

Ресурсной для меня была Ваша, Александра, обратная связь. Ваша поддержка ощущалась даже на расстоянии, несмотря на то, что мы общались с Вами только онлайн.
Спасибо Вам за такую полезную для каждого программу. Ведь благодаря ей Вы делаете нас чуточку счастливее.

Желаю Вам дальнейших успехов».

Отзыв2

Ольга Потравка:

«Благодарна Александре за программу. Даже не ожидала, что дистанционно можно так глубоко проработать обиду. Каждый день получая задание думала: «ну это упражнение у меня точно не получится…» Давала время себе побыть с очередным заданием, и… о чудо! Каждый раз получалось выполнить упражнение… Очень важной была обратная связь и поддержка Александры. Работала с обидой на отца. Он очень гордый человек, но спустя три недели работы над обидой, он попросил о помощи. Может это стечение обстоятельств, а может и результаты работы. Хорошо, что работа длилась продолжительное время, можно было постепенно осмысливать и привыкать к новому состоянию, наблюдать происходящие перемены. Пройдя программу и имея инструменты можно уже самостоятельно проработать обиды и на других людей. Если кому- то важно отпустить обиду и продолжить жить свободно, рекомендую. А Александре огромная благодарность и призательность за проделанную работу и профессионализм!»

Отзыв9Наталья Ковальцова:
««Растопить лед». Сразу возникают ассоциации со льдом: сковать, заморозить, скрыть. Там ведь поступаем с обидами, не проживая их, пряча, не прощая, и несем холод в сердце.
Программа Александры Лепниной действительно топит лед. Я это прочувствовала на себе. Несмотря на то, что программа проходила он-лайн, очень чувствовалось присутствие Александры. Да, это болезненно, неприятно, но это того стоит. И в этом нелегком процессе столкновения со своими больными местами Александра очень тонко, профессионально, поддерживала, направляла. Для меня это показатель высокого профессионализма, потому что сама будучи психологом, понимаю, как трудно работать с такими болезненными глубокими переживаниями и процессами, а тем более в режиме он-лайн, уловить настроение, состояние, подобрать нужной слово, и вопрос. А Александра умеет быть рядом. Построена программа так, что погружаешься все глубже и глубже, видишь все больше подводную часть айсберга обиды, и в этом делаешь открытия, неожиданные и выводящие на новый уровень. Я думала, что обида одна и на одного человека, при прохождении программы я увидела совсем другую обиду, я увидела одна обида переносится на других, и при работе с одной обидой у меня пошел процесс прощения и отпускания обиды и с другим человеком. Я открыла свои установки, я научилась принимать в моменте «здесь и сейчас». Важным моментом в программе для меня была фиксация на результате недели в процентах. Это очень эффективно для того, чтобы почувствовать свое движение. Лед может не растаять на все 100, это процесс, но в это нужно пойти и погрузиться вместе со специалистом. Я начала это, я увидела результат, я почувствовала освобождение от груза. И хотелось бы сказать всем, кто еще думает: себе врать легко, и многие вещи не сделаешь в одиночку. Спасибо Александре, которая своим теплом помогала растопить лед!!!»»

«Программу «Растопить лед», прошла не полностью, только 2 первые недели, и за это время, благодаря интересным и эффективным техникам и комментариям-подсказкам Александры, нашла причины и проработала обиды с несколькими людьми. Планирую позже пройти программу самостоятельно до конца. Благодарю Вас, Александра! «

 

Отзыв10

Галина Асенина:

«Выражаю огромную благодарность Александре за программу «Растопить лёд». Для меня проблема обиды на маму была мега актуальна, она не давала мне нормально строить свою жизнь. И Сашина программа очень сильно помогла. Предлагаемые упражнения, реально действуют. Получилось освободиься и дать место новому. Ещё очень важно, что формат и режим программы очень удобен, и в случае если нет возможности поработать с психотерапевтом вживую, и в случае когда режим жизни насыщенный и не только в этом.
Спасибо Саша за эту программу, за эту возможность, чуткость и внимание! Желаю успехов и удачи!»

Отзыв1

Ольга Кавас:
«Програма класна. Завдання легкі. Під час медитації з’являється образ людини, яку треба пробачити. А потім починається цікавий процес. Виявляється образу можна вимальовувати, виписувати, витрушувати і виговорювати. Головне писати про свої спостереження, а Олександра пояснить і підкаже, що робити далі. Повторювати процес можна стільки є образ. Відбувається досить глибокий аналіз і звільнення. І ще дуже приємний процес це створення афірмацій для себе нової. Класний процес. Дякую, Олександра»

 

ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ «Я ЦЕННАЯ»:

 2016-06-15_21-19-23Галина Асенина:

Всем Ищущим и читающим эти строки, посвящается … 😊🙂
Я всегда считала себя не красивой, не достойной любви, даже где-то ущербной. Постоянно злилась на себя, остро реагировала на мнения и замечания других людей. Принимала близко к сердцу не лестное чужое мнение о себе.
Когда я узнала о программе Александры Лепиной «Я ЦеннаЯ», то сомнения в том, что мне она необходима, даже не возникло. Выполняя упражнения и получая обратную связь, день за днём я многое поняла про свои отрицательные качества, открыла свои достижения, которых, кстати, оказалось не мало, узнала о «надежде на любовь», о которой не задумывалась и, по сути, не осознавала, что она живет в моей душе. Кроме того, в процессе работы, поднялось много разных чувств и эмоций, пролилось не мало слёз, проговорилось то, что сказать не могла.
В итоге гнев на себя перерос в принятие себя, в свою ценность. Отрицательные качества признались и преобразовались. Я увидела их оборотную сторону, и понимаю о чём они, как и где их «применять».
Спасибо Александре, она напомнила, что Я (как и каждый человек) Божье создание, и главное посредством своей программы помогла осознать это, и научила, как избавиться от сомнений и негативных чувств о себе.
Так же мне очень понравилась форма и последовательность подачи материала, где не только содержательные упражнения, но и наглядные примеры, которые поддерживают и укрепляют в работе над собой.
Спасибо Саша!!! Желаю Удачи Вам и всем женщинам и девушкам, всем ценным созданиям!

2016-06-15_21-16-42Светлана Петренко:

Я прошла программу «Я ценна Я». Что дала мне программа: если коротко ОЧЕНЬ много! Хотелось бы остановиться на том, что для меня было ново и ценно:
-узнать, что думают о моих хороших и плохих качествах характера моё окружение!
-Далее, посмотреть на свои негативные качества характера и что самое важное – принять их. А не бороться с ними! Осознать, что Я не могу быть идеальной. Что я состою из хорошего и не очень!!!
-Осознание, что родительскую любовь не может дать ни кто другой, что она могла быть только в детстве.
-Простить себя и родителей. А это — ох как не просто.
-Посмотреть на всю свою жизнь и осознать, какая Я Молодец!!! Сколько я добилась, сколько сделала!!!
Александра, Спасибо вам ОГРОМНОЕ за программу, за Ваше понимание! За то, что Вы открыли мне глаза на то, что «понимать» и «принимать» — это разные вещи!!!
Я всегда думала, если я пойму причину чего-либо, то всё я нашла выход! А оказалось, что нет… «понимание»- это только пол пути, а дальше остальная половина, та которая для меня раньше была не ведома, самая сложная — «принимать»!
«Понимать» и «принимать» себя, людей, обстоятельства и помогают методики Александры!!!
Знаете, каждый человек, приходя на программу, имеет свою цель, свою потребность и я могу с уверенностью сказать, что Александра ( с её обратной связью) и её программа помогает каждому участнику дойти до его заветной цели!
Александра, желаю Вам удачи, счастья, здоровья, процветания!!!
Желаю, чтобы ваши программы и дальше помогали людям становиться счастливыми!!!
А Счастье- это чувство, которое охватывает не только одного человека, но и всех кто рядом!!!
Будем счастливыми и ценными!!!
2016-06-15_21-16-04Ольга Кавас:
Цікаво проходити тренінг он-лайн. І дуже цікаво проходити його в досвідченого спеціаліста Олександри Лєпіної. Тренінг був » Я ценна Я». Питання своєї цінності для мене є важливим, так як вихована я в дусі радянського союзу, коли всі рівні, всі сірі і всі бідні. Коли критика і самоприниження в’їлась в кожну клітину тіла. На тренінгу найперше треба було оцінити, на скільки цінною я себе вважаю. Деталей не опишу, але за 3 тижні самооцінка виросла на 6 пунктів. Ще я розібралась зі своїми поганими якостями і зрозуміла як трансформувати їх в хороші. Викопала з підсвідомості, що не приймаю в собі, шляхом аналізу якостей людей, що мене дратують. І прийняла. Тепер ці люди мене не дратують….Я повчилась захищати свою територію. Вчусь говорити ні. Хвалю своє тіло))))хоч і ставлюсь до цього дещо скептично. Це був потужний тренінг. Раджу його всім! Тому що кожному є що приймати в собі😊 😉
Ще хочу написати, що дуже хорошою була підтримка Олександри. Коли починаєш бачити свої темні сторони, хочеться їх поглибше запхати і не признавати, що вони в мені є. Але Олександра так вміла задати запитання, що виникало бажання розібратись з проблемою. Вона допомогла мені зрозуміти, що моя установка «не висовуйся» для мене застаріла. І що мій стан тепер проявляти себе і висовуватись))) Чим я зараз і займаюсь. І мені це подобається😊.