Кому нужен психотерапевт или суть психотерапии

Кому нужен психотерапевт или суть психотерапии

☀ Раньше мне казалось, что “мои” клиенты – это лишь те, кто четко знает, чего хочет, имеет цель и хочет поскорее ее достигнуть. С опытом мне пришлось столкнуться с людьми, у которых внешне все хорошо, но, которые, тем не менее, ощущают себя ”не в своей тарелке” или вообще, как говорится, не имеют таковой. Но от этого легче жить им не становится.

Если вы птица этого вида, не пропускайте такие состояния. Если вам кажется, что у вас нет никаких проблем, а “просто жизнь почему-то в тягость”, именно с этим и нужно разбираться. Понимание вашего состояния не всегда лежит на поверхности и готово к изменениям – но стоит обратить на это внимание.

☀ Кроме того, у вас может быть желание изменений, но при этом не быть на это сил. И это тоже о том, что вам необходимо с этим работать. И роль психотерапевта в данном случае – дать вам поддержку и опору на начальном этапе вашего выздоровления.

                                                                                     ☀☀☀

Поверьте, изменить можно многое. И даже если вы не чувствуете энергии к глобальным переменам в своей жизни, нащупайте для начала хотя бы тонкий импульс. Он может приходить в виде простых мыслей: ”Мне что-то не нравится. У меня что-то не получается”. Или смутным ощущением, что у вас не хватает энергии жить и работать. Вы не умеете радоваться жизни или на оборот – спешите успеть все, лишь бы не остаться наедине с собой.

☀ Всякой состояние имеет причину.  Всякая мысль – свою почву для произрастания. Если сейчас у вас нет своей четкой формулировки своей цели (в психотерапии это называется  ”психологический запрос”), он может вырисоваться в процессе работы. Вовремя обратившись к специалисту, вы, как минимум, обезопасите себя от нежелательных событий. А, как максимум, сможете улучшить качество своей жизни.

☀ Такие расплывчатые формулировки, как ”мне тяжело жить”, ”мне не хватает энергии”, “я все время чувствую напряжение”, могут проявляться очень смутно, но от этого ничуть не меньше отягощая вашу жизнь. И здесь речи идет уже и о внимательном отношении к себе, и о культуре обращения с специалисту по вопросам психологии.

                                                                                   ☀☀☀

Конечно, психотерапия вошла в нашу жизнь на нашем территориальном пространстве не так давно и еще никак не победила традицию изливать душу близким. Или наоборот – молчать, как стойкий оловянный солдатик. Но в данном случае это лишь усугубляет проблему, оттягивая ее во времени.

☀ А специально для людей, которые любят ”поделиться с ближним” своими невзгодами – открываю большой секрет. Если, несмотря на вашу тяжелую жизнь, друзья все еще продолжают вас слушать, это совсем не всегда означает, что им это нравится. Скорее всего, они слишком вас любят или просто не умеют вовремя остановить вас, защитив свои границы. Но это чаще не доставляет им удовольствие, а, скорее, тяготит.

Большинство людей уже понимают, что получать от другого ”негатив” – не самое лучшее времяпрепровождение. И, рано или поздно, даже лучшие друзья попросту могут устать.

Кстати, феномен из практики. Нередки случаи, когда мои бывшие клиенты присылают ко мне своих друзей именно по этой причине – выздоровев сами и уже хорошо понимая свои потребности, они уже просто не могут терпеть постоянные жалобы некоторых своих друзей.

                                                                                        ☀☀☀

☀ Однако часто оказывается, что друг либо не приходит на сеанс индивидуальной психотерапии вообще, либо ограничивается одной консультацией – еще бы, ведь работа в психотерапии требует перехода в совершенно другую ипостась. У друга чаще ищут только сочувствия. А суть психотерапии в том, что психотерапевт же предлагает не только сочувствие, но и путь изменений. А уже один этот факт говорит о том, что вы перестали быть жертвой.

☀ Ну, вот, мы и подошли к главному. Работая со мной, вы переходите из статуса жертвы в статус выздоравливающего человека, который в данный момент просто учится жить по-другому. И какое-то необходимое время в этом его поддерживает профессионал. И, к сожалению, тем, кому не хочется  “выходить из образа” нам не по пути – я уважаю время и деньги своих клиентов.

Одно дело, не иметь в данный момент сил – это поправимо. Но совсем другое – не допускать даже мысли о возможности того, что в вашей жизни все может быть иначе. Потому что знаю, что ”иначе” может наступить только тогда, когда человек хотя бы допустит подобную возможность – и никак иначе 🙂

Записаться на консультацию >>>

Ответить