Профилактика компьютерной зависимости у детей – как это сделать

Профилактика компьютерной зависимости у детей – как это сделать

Компьютерная зависимость стала в последнее время одной из самых распространенных, что впрочем, не сильно отличает ее от любых других видов зависимостей. Печально то, что наиболее распространенной компьютерная зависимость стала у детей. Проблема осложняется и тем, что все привычки ребенка закрепляются у него гораздо быстрее, а вызвать его на откровенный разговор гораздо тяжелее, чем взрослого, просто потому, что он не всегда понимает, что же с ним происходит.

Несмотря на то, что во многих случаях специалисты прибегают к медикаментозному лечению зависимостей, основная причина болезни кроется в нарушениях психологического свойства. И в отсутствии решения этих проблем всякое медикаментозное вмешательство дает лишь поддерживающий эффект.

Отсюда сама собой напрашивается необходимость профилактики компьютерной зависимости.

                                                                                   ☀☀☀

ЧТО ДЕЛАТЬ, ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

☀ Если проблема касается ребенка, то следует сказать, что часто  родители сами приучают ребенка к компьютеру, чтобы спокойно заниматься своими делами. А поскольку все начинается в с игр, которые в начальном возрасте для ребенка естественны, то и привыкание наступает достаточно быстро.

☀ Впрочем, иногда зависимость может возникать и по другим причинам. К сожалению, количество семей, где отношения построены на созависимости родителей, очень велико. И ребенок или уже взрослый, являясь часть больной семейной системы, находит для себя какую-то душевную лазейку – в данном случае компьютер.

Если максимально упростить проблему, то наиболее частой причиной компьютерной зависимости является недостаток гармоничного человеческого общения, а попросту – любви. Отсутствие такого контакта автоматически вызывает различные отклонения от нормы – неумение общаться, постоянное чувство одиночества и неудовлетворенности, низкая самооценка, страх общения и прочее. Все остальные причины — лишь следствия основной.

☀ И, по большому счету, здесь необходимо лечение всей семейной системы. Но, к сожалению, это не всегда оказывается возможным. В таком случае, чтобы спасти человека приходится выстраивать методы, которые позволили бы ему избавиться от проблемы хотя бы автономно.

☀ Для родителей выход оказывается обычно там же, где вход. Если это ребенок – необходимо всеми способами восстановить с ним контакт. Если в культуре семьи это не было принято долгое время, то, как бы там ни было, этому придется учиться.

                                                                                      ☀☀☀

Нормальный контакт с ребенком предполагает:

  • удовлетворение всех его физических потребностей – в питании, во сне, в телесном контакте и пр.;
  • постоянное общение  – не формальное, а эмоционально-вовлеченное;
  • объятия, душевные разговоры и проявления любви к ребенку;
  • совместные игры и помощь в занятиях;
  • одобрение всех поступков ребенка или их спокойное принятие, но при этом обучение его правильному поведению — без надрыва и агрессии;
  • уважение к его желаниям и правам.

☀ Только вышеперечисленные методы помогут создать атмосферу доверия и предотвратить заболевание ребенка или помочь избавиться от компьютерной зависимости, если она уже состоялась.

Ведь наличие зависимости означает, что человек — будь то ребенок или взрослый — начинает закрывать какую-то свою потребность, которая ему крайне необходима, тем способом, который для него доступен.

☀ Не получая любви, человек, может испытывать тяжелейшие чувства одиночества, угнетенности, пустоты или беспомощности. Иногда чувства становятся до такой степени невыносимыми, что человеку приходится искать выход, чтобы их заглушить. И на помощь приходят алкоголь, наркотики и … компьютеры.

И главное правило – никогда не ругайте своего ребенка или близкого человека за наличие зависимости, ведь это болезнь психологического характера. И такой человек, как и любой больной, заслуживает сострадания. И еще – ему нужно лечение.

☀ Вовремя обратившись к специалисту, вы сможете выявить, особенности компьютерной зависимости именно вашего ребенка.

Кроме недостатка любви она может проявляться и в страхе общения, и в отсутствии человеческих контактов, и в нехватке физических нагрузок.

Если же  у вас нет возможности обратиться к специалисту, для начала наладьте близкий контакт со своим ребенком.

☀ Кроме того, вы можете постепенно ограничивать время, проводимое ребенком за компьютером, объясняя, для чего вы это делаете.

И, постепенно построив доверительные отношении, со временем вы сможете выяснить, с чем именно не может справиться ваш малыш – и сможете помочь ему. Научив ли знакомиться с новыми друзьями, помогая ли справляться с трудностями или учить уроки, записав ли в секцию по плаванию или начав бегать по утрам вместе с ним.

Будьте терпеливы и преданны, и тогда, возможно, вам удастся совершить чудо!

Записаться на консультацию >>>