Когда трудно сделать выбор

Когда трудно сделать выбор

❄ Часто бывает, что жизнь преподносит человеку ситуацию, когда трудно сделать выбор. Выбирать приходится между судьбами родных или близких людей или исходами важных, но не совместимых проектов. Кроме сложности самих обстоятельств, к проблеме подключаются еще и душевные переживания. Ведь этический аспект оказывается гораздо важнее, чем материальный результат.

❄ Как сделать трудный выбор? Кому сохранить жизнь – матери или ребенку в случае сложного процесса рождения? Кому уделять внимания больше – немощной матери или подрастающему сыну? Оставить ли важный рабочий проект незаконченным и подвести людей, если того требуют какие-то другие обстоятельства? 

                                                                                  ❄❄❄

❄ Эти и другие жизненные примеры часто становятся предметом сильнейших психологических переживаний, грозя перерасти в устойчивый невроз. Дальше – вызванные эмоциональным состоянием болезни, подавленность и бессознательное недовольство жизнью.

Для того чтобы избежать последствий, необходимо знать, как принять трудное решение.

❄ В каждый момент у человека есть возможность выбора – уйти или остаться, помочь или исчезнуть, сделать или не сделать. Но когда хочется выбрать и то, и другое одновременно, неприятности неизбежны. Скорее всего, оба выбранных направления будут протекать не слишком гладко, истощая силы и вызывая недовольство всех сторон. Принятие решения и есть в этом случае тот единственный выход, который в данном случае может оказаться здоровым. Ведь на двух стульях усидеть невозможно.

                                                                                  ❄❄❄

Этап 1: Поиск.

Первое, что нужно сделать, если решение слишком сложно и касается жизни другого человека, — предпринять все возможные поиски вариантов решения. Если этот этап будет выполнен, ваша совесть останется чиста – вы сделали все возможное и дальше уже не можете повлиять на исход событий. Вовремя осознать собственные разумные ограничения  означает сохранить не только свое здоровье, но и здоровье окружающих. Так как ваше состояние неизменно будет влиять на ваше окружение.

                                                                                   ❄❄❄

Этап 2: Выработка решения.

❄ Если первый этап вы прошли успешно, пришло время выбора – и его надо сделать. Конечно, если этот момент для вас слишком сложен, вы можете посоветоваться с близкими доверенными людьми. Однако, лучшее, что вы можете сделать, если дело касается вас лично – получить их поддержку. Но не старайтесь переложить ответственность за принятие решения на других – эта уловка не только не поможет, но только осложнит ваши отношения с тем, кому вы доверяли.

❄ На этом этапе стоит определить конкретные шаги, которые вы будете совершать в отношении этой ситуации. Они должны быть расписаны достаточно подробно. Например, вы решили уделять своей больной матери два часа в день, остальное время посвящать ребенку. Будьте очень конкретны. Чем яснее вы опишите свои действия, тем проще вам будет в дальнейшем их выполнять, а главное – не испытывать угрызений совести.

                                                                                  ❄❄❄

Этап 3: Принятие.

❄ Принять сложное решение психологически означает ”завершить процесс”. Вы можете предпринимать действия, обдумывать, переживать эмоции на этапе поиска решения. Но приняв его – отпустите все. Только такой подход поможет вам выйти из ситуации здоровым.

❄ И в данном случае ваше здоровье необходимо не только лично вам, но и тем людям или обстоятельствам, с которыми вам предстоит взаимодействовать уже после принятия решений.

❄ Примите то, что жизнь бывает сложной и не всегда в ней все однозначно. Но серый цвет в отличие от белого и черного также имеет право на существование. А ваше стремление сделать ситуацию совершенной имеет объективные ограничения, не принимать которые просто неразумно.

Доброта может проявляться по-разному. Иногда – через твердость духа.

Записаться на консультацию >>>