Бодинамика

Бодинамика

Как говорят на Востоке, энергия присутствует в теле в двух состояниях: если ее много — она образует так называемые зажимы и блоки, если не хватает — тело пере расслаблено.

 

Словно перекликаясь с восточной мудростью, европейская концепция бодинамики, одного из современных направлений телесно-ориентированной терапии, строится на подобном же принципе.

 

Все мышцы как первичные элементы системы воcприятия информации человеком содержат в себе результаты наших эмоций. Вот произошла травмирующая ситуация – мышца мгновенно среагировала и оставила в себе след: она либо слишком напряжена, либо слишком расслаблена. Гармоничное тело – результат либо счастливого детства, либо хорошей проработки. Это основа.

 

Суть вопроса

Еще дальше пошла бодинамка. Ей удалось связать тело с возрастными особенностями развития вплоть до конкретных мышц и фасций. Суть теории состоит в том, что мысленные и, соответственно, поведенческие установки человека базируются на паттернах его психомоторного развития в детском возрасте. Что это означает?

В каждом временном промежутке ребенок совершает и научается определенным действиям, задействуя соответствующие группы мышц. Каждый набор движений соответствует тому или иному навыку. Например, навыку исследовать мир или способности к проявлению силы и пр. Поскольку  у каждого конкретного человека процесс обучения происходит по-разному, то и реакция мышц оказывается различной. У кого-то процессы протекают гармонично, у кого-то с определенными особенностями.

 

Например, одним детям разрешают свободно ползать по лужайке, а других ограничивают территорией манежа – какое уж тут познание мира. Одних детей поощряют высказывать свое мнение, а других наоборот воспитывают авторитарно. На все это ребенок реагирует телом. Все эти «особенности» закрепляются в мышцах и формируют структуру характера.

 

Как привычки формируют характер

 

Поскольку все реакции закрепляются в мышцах, тело – его мышцы, фасции – привыкает к определенному состоянию. Другими словами “приобретают привычку”. Именно эта “привычка тела” приводит человека к однотипным реакциям в одинаковых ситуациях. Что и является, по сути, базой для формирования характер.

 

Кстати говоря, именно в теории бодинамики сформирована достаточно точная система характеров, которая сильно помогает при диагностировании характера человека. В свою очередь это позволяет ускорить процесс терапии.

 

Бодинамический подход отличается скрупулезной классификацией групп мышц и их движений в отношении поведенческих навыков. Более того, имеет значение их тонус – гипер или гипо.

Как это работает в терапии 

Столь детальная классификация дает следующие преимущества:

  • позволяет работать очень целенаправленно с конкретной узкой проблемой человеческого проявления;
  • позволяет не задействовать “ненужные” в данный момент мышцы;
  • высвобождает застойные паттерны через тело;
  • использует новые движения для обучения новым поведенческим навыки;
  • использует научение как базу для создание ресурса.

 

Наш характер полностью отражен в нашем теле. Соответственно, работая с телом, мы работаем со своим характером.

Записаться на консультацию>>>

 

 

Ответить